Matratze für Seitenschläfer - die Gelschaummatratze

Matratze für Seitenschläfer: Die Gelschaummatratze

Eine perfekte Matratze für Seitenschläfer – Die allermeisten Menschen auf der Welt schlafen nicht auf dem Rücken oder Bauch, sondern in der Seitenlage. Laut Umfragen trifft das in der Schweiz auf knapp 70 Prozent zu. Dabei liegen die einen einfach gerade, während andere wiederum die Embryonalstellung bevorzugen. Mit dem Arm wird meist das Kissen umklammert und Wechseln von einer zur anderen Seite während des Schlafes sind auch nicht sicher. Dabei stellen sich einige Seitenschläfer die Frage: Welche Matratze eignet sich dabei am besten? Empfehlenswert ist hierbei oft ein Model aus Gelschaum. Warum das der Fall ist und welche Vorteile die Matratze für Seitenschläfer noch hat, haben wir in diesem Artikel zusammengefasst.

Matratze für Seitenschläfer: Darauf ist zu achten

Die Aufgabe einer passenden Matratze liegt darin, eine gesunde Haltung des eigenen Körpers in der Nacht sicherzustellen. Hierbei muss eine richtige Balance gefunden werden zwischen einer Unterstützung und gleichzeitig einer gewissen Entlastung. Damit der Körper zur Ruhe kommen kann, muss sich die Wirbelsäule in der natürlichen S-Form befinden. Beachtet werden muss: Nicht jede Matratze eignet sich für alle Menschen. Gerade Seitenschläfer brauchen ein Model, welches nicht nur bequem, sondern gesund ist. 

Dabei sollte vor allem der Bereich der Schultern weich sein, damit diese tief einsinken können. Nur wenn das der Fall ist, kann sich die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Form befinden und der Schlaf ist vor allem gesund und erholsam. Wichtig sind noch dazu weitere Zonen der Matratze für Seitenschläfer. So muss auch der Beckenbereich nachgeben. Passt das Model nicht, können Schmerzen in der Schulter, dem Nacken oder dem Rücken auftreten und Verspannungen sind an der Tagesordnung.

Als beste Matratze für Seitenschläfer hat sich die Gelschaummatratze herausgestellt. Damit verteilt sich das Körpergewicht gleichmäßig auf mehreren Stellen und keine Region wird einseitig belastet. Die Matratzen aus Gelschaum sind vor allem deshalb gut geeignet, weil sie im Bereich der Schultern recht weich sind und damit das Einsinken ermöglichen. Das gilt auch für den Bereich der Hüfte, damit die Wirbelsäule in ihrer vorgesehenen Form liegen kann. Bei der Wahl des passenden Models sollte daher besonders auf die weichen Bereiche in Höhe von Hüfte und Schulter geachtet werden. Beim Probeliegen kann eine zweite Person beobachten, ob die Wirbelsäule gerade ist. 

Das sind die Vorteile einer Gelschaummatratze

Die Gelschaummatratze ist mit ihren Eigenschaften wie gemacht für Seitenschläfer. Zudem passt sie sehr gut zu Menschen, die immer wieder über Nackenschmerzen oder Rückenschmerzen klagen. Auch bei weiteren Problemen orthopädischer Natur kann eine solche Matratze für Seitenschläfer angebracht sein. Hier empfiehlt sich vorher allerdings noch ein Gespräch mit dem behandelnden Arzt oder Orthopäden. Dank der hohen Atmungsaktivität des Materials kann Schweiss reduziert werden und ungebetene Gäste wie Milben haben es deutlich schwerer. 

Dank des Einsinkens fühlt sich das Liegen zudem äußerst bequem und komfortabel an. Das Material gilt außerdem als enorm langlebig und strapazierfähig. Ausgestattet mit einem abnehmbaren Bezug eignet sich die Matratze auch für Allergiker sehr gut. Immerhin kann der Bezug dann gewaschen werden. Und es gibt noch einen Vorteil der Matratze für Seitenschläfer: Sie kann mit fast jedem Lattenrost genutzt werden.

Die perfekte Seitenschläfer Matratze finden Sie bei Mara Vital

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