Ratgeber und häufige Fragen

Als Richtwert: H1 (sehr weich) eignet sich bis etwa 60 kg Körpergewicht, H2 (weich) für 60 bis 80 kg, H3 (mittelfest) für 80 bis 100 kg, H4 (fest) für 100 bis 120 kg und H5 (sehr fest) darüber. Härtegrade sind aber nicht genormt: Jeder Hersteller misst anders, und ein H3 kann sich je nach Modell spürbar unterscheiden.

Neben dem Gewicht zählen Schlafposition, Körperbau und dein persönliches Empfinden. Am sichersten entscheidest du nach dem Probeliegen oder Probeschlafen.

Kaltschaummatratzen bestehen aus elastischem Schaumstoff: Sie sind leise, punktelastisch und passen sich dem Körper eng an. Taschenfederkernmatratzen tragen einzeln in Stofftaschen eingenähte Federn: Sie sind sehr gut belüftet, was ein Vorteil sein kann, wenn du nachts stark schwitzt. Hybridmatratzen kombinieren beide Bauweisen.

Seitenschläfer brauchen eine Matratze, in die Schulter und Hüfte einsinken können, damit die Wirbelsäule gerade liegt. Bewährt sind mittelweiche Modelle (H2 bis H3) mit guter Punktelastizität, etwa aus Kaltschaum oder Naturlatex. Ob sich eine Matratze für dich richtig anfühlt, prüfst du am besten beim Probeliegen im Showroom oder beim Probeschlafen zuhause.

Eine Matratze ersetzt keine medizinische Abklärung: Bei anhaltenden Rückenschmerzen gehört die Ursache in ärztliche Beratung. Für die Auswahl gilt: Die Matratze soll die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Form lagern, weder durchhängen lassen noch einzelne Stellen durchdrücken. Viele wählen dafür mittelfeste, punktelastische Modelle (H3). Nimm dir Zeit zum Testen, bevor du dich festlegst.

Eine punktelastische Matratze gibt nur dort nach, wo Druck entsteht, zum Beispiel an Schulter und Hüfte; der Rest der Fläche bleibt stabil. Eine flächenelastische Matratze gibt grossflächig nach. Für die meisten Erwachsenen ist hohe Punktelastizität wichtiger, weil sie den Körper gezielt stützt.

Das Raumgewicht gibt an, wie viel Kilogramm Rohmaterial in einem Kubikmeter Schaumstoff steckt. Je höher das Raumgewicht, desto formstabiler und langlebiger ist der Schaumkern in der Regel. Du findest die Angabe in der Produktbeschreibung von Matratzen mit Schaumkern oder Schaumeinlage.

Grundsätzlich jede. Wenn du das typische Liegegefühl eines Boxspringbetts behalten möchtest, wähle eine Taschenfederkernmatratze. Achte zusätzlich auf die Höhe: Boxspring-Matratzen sind oft rund 25 cm hoch, damit die Proportionen des Betts erhalten bleiben.

Zwei einzelne Matratzen lohnen sich, wenn ihr unterschiedliche Härtegrade oder Liegegefühle braucht, zum Beispiel bei deutlich unterschiedlichem Körpergewicht. Die Ritze zwischen beiden Matratzen gleicht ein durchgehender Topper aus. Schlaft ihr ähnlich, reicht eine durchgehende Matratze; es gibt auch Partnermatratzen mit zwei verschiedenen Härtezonen in einem Kern.

Naturlatex ist elastisch, formstabil und langlebig; viele Modelle halten bei guter Pflege 10 bis 15 Jahre. Dafür sind Naturlatex-Matratzen schwerer und meist teurer als Kaltschaummodelle. Ob sich der Aufpreis lohnt, hängt davon ab, wie sehr du das federnd-elastische Liegegefühl schätzt: Vergleiche am besten direkt im Showroom.

Babys bis etwa 2 Jahre brauchen eine feste, formstabile Matratze, in die sie kaum einsinken. Für Kleinkinder eignen sich mittelfeste Modelle. Ab dem Schulalter gelten ähnliche Kriterien wie bei Erwachsenen, wobei der Härtegrad zum geringeren Körpergewicht passen muss.

Bis zu einer bestimmten Grösse kommt die Matratze gerollt und vakuumiert mit dem Paketdienst. Grössere Formate, etwa ab 180 x 200 cm, liefert eine Spedition. Welche Versandart für ein Modell gilt, steht in der jeweiligen Produktbeschreibung. Mara Vital liefert innerhalb der Schweiz kostenlos.

Nach Erhalt kannst du die Matratze bis zu 100 Nächte zuhause testen. Der Körper braucht einige Wochen, um sich an eine neue Matratze zu gewöhnen; deshalb sagt der lange Testzeitraum mehr aus als der erste Eindruck. Passt der Härtegrad oder das Modell nicht, kannst du die Matratze zurückgeben oder umtauschen. Die genauen Bedingungen stehen beim jeweiligen Produkt.

In den Mara Vital Showrooms in Volketswil (ZH) und Dagmersellen (LU). Dort vergleichst du Matratzen, Kissen und Decken direkt; die Beratung ist kostenlos und unverbindlich. Termine buchst du online, oder du kommst während der Öffnungszeiten vorbei.